Cà phê được đóng gói không chỉ là thứ nước đen đắng
ngoét như nhiều người thường nghĩa. Các nghiên cứu khoa học khẳng định, trong
cà phê chứa rất nhiều chất bổ dưỡng cần thiết cho cơ thể. Với thị hiếu ngày nay
các doanh nghiệp sản xuất đã sử dụng máy đóng gói cà phê
để đảm bảo an toàn thực phẩm cho người tiêu dùng.
Xem thêm video: https://www.youtube.com/watch?v=d2hQggmMPNk
Một cốc cà phê bao gồm:
- 6% Vitamin B5
- 11% Vitamin B2
- 2% Niacin (B3) vf Thiamine (B1)
- 3% Kali và Mangan.
Lời nhắn
Mặc dù một lượng cà phê vừa phải rất tốt cho sức khỏe nhưng
điều đó không có nghĩa uống càng nhiều càng tốt. Uống có nhiều cà phê có thể
gây hại cho sức khỏe của bạn.
Ngoài ra, theo các chuyên gia y tế, để đảm bảo hiệu quả tốt
nhất của cà phê, không nên cho đường hoặc bất cứ chất phụ gia nào khác vào tách
cà phê của bạn.
Trong trường hợp cà phê làm bạn khó ngủ, đừng uống nó sau 2
giờ chiều. Bạn cũng không nên uống cà phê vào buổi tối bởi nó có thể làm bạn mất
ngủ cả đêm.
Cuối cùng, dẫu sao đi nữa, một ly cà phê đen thuần chất vẫn
là thức uống bổ dưỡng nhất hành tinh.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét